为什么中医总说你“湿气重” 原因是什么?

来源:国医仲景
发布时间:2021-06-12 14:09:40

  为什么会有“湿”

国医仲景

  一、因为你吃太多油腻的食物,你消化不了,堆积起来变湿;

  二、虽然我吃的不多,但消化能力不够,吃一点就腻了,浑身湿透。

  三、还有环境和季节因素的影响,比如四川的潮湿程度,那里的人不吃辣椒会不舒服。比如夏天,很多人会全身湿透,身体会变得很沉很懒。

  这三个症状归根结底都与脾气有关,“湿重”为标准,“脾虚”为根本。

  中医中的脾负责其运行,任何代谢产物的消除都必须依靠脾气的力量。脾气虚弱时,污秽就会滞留在体内。什么是脏东西?它可以是多余的脂肪、异常的分泌物和排泄物。

  胖子多阳虚“湿重”

  很多胖子看似胖乎乎的,实则心寒。尤其是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人更不能忽视体质的寒意。碰到这样的胖子,他们的皮肤一般都是冰凉的。因为他们的身体知道他们缺乏阳气,他们本能地增加脂肪来保暖。

  就像过去没有冰箱的时候,夏天卖冰棒的人会用毯子盖住冰棒,防止散热。胖人中的脂肪也起此作用,故有“胖者阳虚多,瘦者阴虚多”之说。往往越肥越亏,越亏越肥,形成恶性循环。

  胖人正确的减肥方法应该是暖身散寒。

  “温”是指代谢脂肪的能力,“寒湿”是指体内不该堆积的脂肪。

  小心熟睡的孩子“又湿又重”

  我同事的孩子很乖,喜欢睡觉。此亦为湿邪所困。孩子之所以湿重,是因为孩子先天的脾胃不是很旺盛。给孩子喂食时,父母可能没有注意到,这会伤害他的脾气。

  脾气具有消化食物、吸收营养、排渣的能力。如果这种能力降低,营养物质不能被吸收,渣滓也不能排出,它就会在体内保持湿润。有了这些废物,身体自然会感到疲倦,所以年轻时很容易昏昏欲睡。

  受湿邪侵袭的典型症状是:身体总是感觉疲倦,但这种疲倦并不是因为酸痛。如果有酸痛,可能是你气血不足,血虚。

  1、身子沉沉沉的,头也雾蒙蒙的。头虽不痛,但不爽;

  2、我的皮肤上有湿疹,我的胃口不好,吃的时候觉得无味,嘴巴发粘。

    3、当舌头伸出来时,你会发现舌头又肥又淡。如果症状严重,舌头一侧会有牙印,甚至像孩子的裙子。这就是所谓的“裙边舌”,是脾虚湿热较为严重的一种。

  艾灸五穴祛湿效果较好

  关元穴:位于肚脐下方3寸处,是养生保健的重要穴位。长期艾灸具有理气活血、补肾固精的功效。艾条灸10-15分钟

  中脘穴:位于腹部正中线上,脐上四寸,相当于五指宽。用艾条灸10到15分钟,可以有效缓解胃病的各种症状。

  揭西穴:脚背和踝关节的凹穴。这个穴位是全身化痰祛湿的穴位。对缓解下肢水肿有较好的效果。每天艾灸15分钟。

  凤龙穴:小腿外侧的中点,肌肉较凸出的地方。这是祛湿的好方法。每天艾灸15分钟,可有效健脾化湿。

  足三里穴:外膝下3寸,一横指在胫骨外侧,艾条灸10-15分钟。

  因此,当体内有湿气时,试试艾灸疗法,会有意想不到的效果。

  “城山穴”常规按摩

  每天早上起床时,将双腿伸出床外,让成山穴正好靠在床沿,左右摆动双腿按摩成山穴。

  按成山穴,会有明显的酸痛感,这是因为身体湿了;按压揉搓成山一段时间后,你会感到身体有轻微的温暖,这是因为膀胱经上的阳气在起作用。湿邪随着体温的微升向外逃逸。

  目前,艾灸馆加盟品牌国医仲景已在全国各省市开设近千家门店,让您在家门口享受艾灸服务。此外,更多的门店特许经营活动正在进行中。如果您对艾灸行业感兴趣,请联系我们!艾灸养生中心加盟连锁品牌国医仲景全国统一咨询加盟热线:400-000-9188

  声明:(本文由艾灸养生馆加盟连锁品牌国医仲景原创、整理,转载请注明出处!大家咨询艾灸加盟一定要牢记:国医仲景唯一官网网址:www.zhongjingguoyi.com)

上一篇:
神奇艾灸 10分钟巧治膝盖受凉疼痛
下一篇:
国医仲景告诉你艾灸的时间如何把握